Άσθμα και Γανόδερμα

Το άσθμα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος των πνευμόνων η οποία χαρακτηρίζεται από:

  • Αναστρέρψιμη απόφραξη των αεροφόρων οδών
  • Χρόνια κυτταρική φλεγμονή
  • Βρογχική υπεραντιδραστικότητα
Οι παράγοντες κινδύνου εμφάνισης του άσθματος είναι οι εξής:
ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
  • γενετική προδιάθεση
  • ατοπία ( αλλεργική προδιάθεση )
  • υπεραντιδραστικότητα των βρόγχων
  • φύλο
  • παχυσαρκία
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟΙ – ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
  • Αλλεργιογόνα του σπιτιού
  • Αλλεργιογόνα εξωτερικού χώρου
  • Εργασιακός χώρος
  • Κάπνισμα
  • Περιβαλλοντικοί ρύποι
  • Λοιμώξεις από ιούς και παράσιτα
  • Αριθμός των μελών της οικογένειας
  • Διατροφή
  • Φάρμακα
Ας δούμε λίγο αναλυτικότερα το τι ακριβώς συμβαίνει στο άσθμα. Τα διάφορα αλλεργιογόνα, οι περιβαλλοντικοί ρύποι, οι ιοί και οι ερεθιστικές ουσίες προκαλούν φλεγμονή στη βλεννογόνο των βρόγχων του πνεύμονα. Η φλεγμονή προκαλεί οίδημα (πρήξιμο) στη βλεννογόνο με αποτέλεσμα να «στενεύει» ο χώρος από όπου περνά ο αέρας κατά την αναπνοή.
Η ίδια η φλεγμονή αλλά και η μη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος οδηγούν σε αυτό που ονομάζουμε υπεραντιδραστικότητα, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται η στένωση, επειδή οι μύες που περιβάλλουν τους βρόγχους συσπώνται ανώμαλα και τους κλείνουν με αποτέλεσμα ο αέρας να περνά με δυσκολία και να δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος με επαναλαμβανόμενα επεισόδια συμπτωμάτων που ονομάζονται ΑΣΘΜΑ.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
  • Βήχας
  • Συριγμός ( σφύριγμα ) κατά την εισπνοή ή/και την εκπνοή
  • Δύσπνοια
  • Σφίξιμο στο στήθος
Τι σημαίνει όμως μη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος;
Το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού αποτελείται από 2 σκέλη. Το ΤΗ1 και το ΤΗ2. Σε ένα πλήρως υγιές άτομο τα δύο αυτά σκέλη λειτουργούν σε ισορροπία. Στο άσθμα το σκέλος ΤΗ2 εκφράζεται ( αντιδρά ) υπερβολικά σε διάφορα περιβαλλοντικά ερεθίσματα ( αλλεργική αντίδραση ) και ως αποτέλεσμα στην προκειμένη έχουμε επαναλαμβανόμενα επεισόδια βήχα, συριγμού και δύσπνοιας.
Αν το δούμε παγκόσμια τουλάχιστον 26 εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα ανά τον πλανήτη υποφέρουν από άσθμα. Από αυτούς τα 7 περίπου εκατομμύρια είναι παιδιά. Το άσθμα είναι η 3η κατά σειρά αιτία προσκόμισης παιδιών στα επείγοντα εξωτερικά ιατρεία παγκοσμίως. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν συνεχή αύξηση των νέων περιστατικών ιδίως στις αναπτυσσόμενες χώρες (χαμηλό – μέτριο κοινωνικό-οικονομικό επίπεδο).
Στην Ελλάδα το 8,6 % του γενικού πληθυσμού φαίνεται ότι πάσχει από άσθμα. Υπάρχει ανομοιογένεια όσον αφορά την γεωγραφική του κατανομή λόγω διαφορετικών κλιματολογικών συνθηκών αλλά και αλλεργιογόνων ανά την Ελλάδα.
Κατανοούμε λοιπόν την αναγκαιότητα μεθόδων δραστικής αντιμετώπισης του και κυρίως μέσω της διατροφής που όπως είδαμε αποτελεί παράγοντα κινδύνου εμφάνισης του άσθματος (αλλεργιογόνα τροφών).
Η παγκόσμια ιατρική κοινότητα και ιδίως οι ανοσολόγοι προσπαθώντας να βρουν λύσεις στην καταπολέμηση των αλλεργιών αλλά και του άσθματος μελετούν τρόπους με τους οποίους μπορεί να επιτευχθεί η ισορροπία των δύο αυτών σκελών του ανοσοποιητικού.
Από την άλλη πλευρά τα συνήθη κλασσικά φάρμακα για το άσθμα (βρογχοδιασταλτικά – κορτικοστεροειδή), στοχεύουν στην καταπράϋνση των συμπτωμάτων αλλά δεν λαμβάνουν υπόψη του τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς ( σύστημα TH1- TH2 ), ή τους αιτιολογικούς παράγοντες όπως αλλαγή περιβάλλοντος ή τρόπου ζωής.
Ένας γενικός κανόνας θα ήταν η αλλαγή κάποιων καθημερινών συνηθειών όπως η διακοπή του καπνίσματος, η καλός αερισμός του σπιτιού, η πλήρης αποφυγή γνωστών αλλεργιογόνων αλλά και αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες.
Μία από τις τροφές που θα μπορούσε να βοηθήσει στο άσθμα είναι το μυκήλιο του γανοδέρματος. Το γανόδερμα ανάμεσα στις δραστικές του ουσίες περιέχει τριτερπενοειδή (οργανικές ουσίες). Μία από αυτές, το γανοδερικό οξύ C βρέθηκε ότι έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και επιπλέον προλαμβάνει την απελευθέρωση ισταμίνης από τα μαστοκύτταρα (ευθύνεται για την εμφάνιση αλλεργικού άσθματος).
Δημοσιευμένες  μελέτες δείχνουν ότι οι πολυσακχαρίτες που περιέχονται στο γανόδερμα  αλληλεπιδρούν με το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ικανοί να αποκαταστήσουν την ισορροπία ανάμεσα στα δύο σκέλη του.
Βλέπουμε λοιπόν ότι το γανόδερμα μπορεί να επιδράσει θετικά τόσο στη φλεγμονή όσο και στο ανοσοποιητικό, αποτελώντας μία άριστη τροφή που αν την προσθέσουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο μπορεί να λειτουργήσει τόσο προληπτικά την αποφυγή κρίσεων όσο και καταπραϋντικά κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων του άσθματος.
Share on Google Plus

About Healthy Coffee gr

    Blogger Comment
    Facebook Comment